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Blog sobre as alegrias e os desafios da maternidade, gravidez, bebês e crianças, dicas de enxoval, compras, testes de produtos infantis, decoração, quartos, organização, festas e muito mais!

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Published on: 8 de março de 2013

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By: Michelle Amorim

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Michelle Amorim

Mãe da melanie, do leonardo e de uma gatinha chamada boo. por aqui, falo da minha (da nossa) vida materna; cheia de desafios, aprendizados e muito amor.

Amo café, dias de chuva, design, fotografia, livros, música, viajar, bons vinhos e escrever.

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250Há algumas semanas começamos lá no stories uma conversa bem bacana sobre autocuidado e sobre voltarmos a olhar para nós mesmas com o carinho e com o respeito que a gente merece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falamos também sobre o quanto doenças como ansiedade, depressão, síndrome de pânico, compulsão e outros distúrbios alimentares afetam a nossa vida, além dos inúmeros problemas que o sedentarismo e a falta de movimento nos causam. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (se você perdeu essa parte da conversa, está tudo nos destaques “break free” e “autocuidado”) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Também já contei por lá como a @cathymds entrou na minha vida e desde então ela tem me ajudado DEMAIS a mudar o que eu - em determinado momento - senti que precisava ser mudado: no corpo, na mente e no coração. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje então eu conto pra vocês como foram os meus primeiros 30 dias de protocolo alimentar e esportivo, as dificuldades, as superações, as impressões e percepções importantes que consegui captar pelo caminho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amanhã vou postar a segunda parte, esclarecendo as duvidas que vocês me mandaram por direct (e foram muitas!) e mostrando como o meu corpo reagiu depois desses 30 dias de cuidado (to meio com vergonha de colocar a 🍑 pra jogo aqui, mas quem tá na chuva é pra se molhar e, quem sabe, inspirar quem também anda sentindo necessidade de pensar mais em si mesma 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tem link clicável direto pro post na minha bio - e me contem se vocês têm gostado desse conteúdo que tenho feito nos últimos tempos, esse feedback é super importante 💜 #projetodevidamiamorim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷 obrigada pela foto @trevisangraziela 👯‍♀️

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Há algumas semanas começamos lá no stories uma conversa bem bacana sobre autocuidado e sobre voltarmos a olhar para nós mesmas com o carinho e com o respeito que a gente merece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falamos também sobre o quanto doenças como ansiedade, depressão, síndrome de pânico, compulsão e outros distúrbios alimentares afetam a nossa vida, além dos inúmeros problemas que o sedentarismo e a falta de movimento nos causam. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (se você perdeu essa parte da conversa, está tudo nos destaques “break free” e “autocuidado”) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Também já contei por lá como a @cathymds entrou na minha vida e desde então ela tem me ajudado DEMAIS a mudar o que eu - em determinado momento - senti que precisava ser mudado: no corpo, na mente e no coração. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje então eu conto pra vocês como foram os meus primeiros 30 dias de protocolo alimentar e esportivo, as dificuldades, as superações, as impressões e percepções importantes que consegui captar pelo caminho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amanhã vou postar a segunda parte, esclarecendo as duvidas que vocês me mandaram por direct (e foram muitas!) e mostrando como o meu corpo reagiu depois desses 30 dias de cuidado (to meio com vergonha de colocar a 🍑 pra jogo aqui, mas quem tá na chuva é pra se molhar e, quem sabe, inspirar quem também anda sentindo necessidade de pensar mais em si mesma 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tem link clicável direto pro post na minha bio - e me contem se vocês têm gostado desse conteúdo que tenho feito nos últimos tempos, esse feedback é super importante 💜 #projetodevidamiamorim ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷 obrigada pela foto @trevisangraziela 👯‍♀️ / 250 likes / 13 comments
Boo fiscalizando meu primeiro mês de protocolo com a @cathymds e com certeza também pensando “mano, você se saiu bem melhor do que a gente imaginava, hein?! mesmo com esses amarelinhos infames sinalizando suas escapadelas - vinho, espumante, margarita, quadradinho de Linea ou pedacinho de bolinho - você conseguiu chegar até aqui, mamãe” 😸 Brincadeiras à parte - porque levar as coisas numa boa, especialmente as que não saíram cem por cento como a gente imaginava, é essencial pra mim - daqui a pouco sai um resumo desse primeiro mês de mudança - de ótica, de perspectiva e de vida - lá no blog 💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetovidatoda #projetodevidamiamorim / 96 likes / 7 comments
Juntas e Shallow Now 😄💜 / 140 likes / 3 comments
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desde que eu decidi voltar a me incluir nessa equação bagunçada da vida, tenho me sentido deixando a desejar aqui e ali. Especialmente com as crianças e com o meu maternar - que sempre andaram na frente de tudo, lá no topo da minha lista de prioridades. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É péssimo demais, mas parece que mãe sempre dá um jeitinho de achar que merece menos consideração do que os outros e acaba sempre se colocando em último lugar na fila do bote salva-vidas. Porque acha que é mais forte e vai conseguir nadar contra a correnteza pra sempre. Porque acha que, se afundar, vai conseguir segurar e controlar a respiração por mais tempo. Mas não. Uma hora a água bate com mais força do que o corpo aguenta e a gente se afoga. É pesado, é doído e até meio irracional quando a gente finalmente se dá conta disso. E é algo que a gente precisa querer mudar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Depois daquela carta tão maravilhosa que Melanie me escreveu no dia das mães - dizendo que eu a ajudava a ser uma menina melhor e a se sentir amada, segura, inteligente e capaz - eu pude perceber que realmente não havia nada que eu pudesse fazer de melhor por todos nós do que mostrar a eles que cuidar de si mesmo é tão ou mais importante do que cuidar das pessoas que a gente ama. E eles assimilaram isso de uma forma tão linda e natural, que me dá a certeza de estar passando a mensagem correta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A gente precisa se cuidar. A gente precisa olhar pra si mesma e sentir lá do fundo - do coração, da pele, da alma - o que precisa ser mudado, o que precisa ser reinventado. Pra gente continuar como eles - especialmente - mais precisam: vivendo corajosamente, respirando fundo, inspirando feliz e remando o nosso bote da vida juntos. 💜 / 395 likes / 22 comments

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