13 maio 2015

Puerpério, tempo de amor e de compreensão.

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O puerpério – de ambos os meus filhos – foi o período em que me senti mais frágil e perdida, em toda a minha vida. Foi um momento lindo, difícil e transformador, onde eu estava extremamente sensível, cheia de medos, mas, também, cheia de amor. Foi um tempo de descobertas, de aprendizados e de ver boa parte de quem eu era ir embora, sem data certa para voltar. E, acima de tudo, […]

03 out 2014

Ômega 3 tem grande impacto na produção dos neurônios

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Hoje em dia muito se fala na importância de mantermos práticas alimentares saudáveis, visando a saúde e o bem-estar, tanto físico quanto psicológico. Estudos apontam alimentos que fazem bem ao coração, que diminuem o colesterol e que contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Mas, é raro ouvirmos alguém preocupado se está alimentando bem o seu cérebro ou não. Normalmente não fazemos essa associação cérebro/alimentação, não […]

06 jun 2014

Com Licença – sobre os dilemas enfrentados para conciliar maternidade e trabalho

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Depois do nascimento da Melanie e de analisar alguns fatores na nossa vida, eu optei por não voltar a trabalhar fora. Por esse motivo, não passei pela angústia e sofrimento que tantas e tantas mães passam ao terem que retornar ao trabalho após o fim da licença maternidade. Licença que no Brasil é somente de quatro meses e que certamente é muito pouco tempo. Especialmente se fizermos um paralelo com […]

04 jun 2014

Playlist de parto

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Desde que fiz o post do relato de parto do Leo, muitas de vocês me perguntaram sobre a tal playlist de parto, que eu preparei para a ocasião. Dia desses no facebook, uma queridona que está grávida pediu algumas recomendações de músicas para a playlist dela e então lembrei de escrever sobre isso. E foi muito bom, por vários motivos: falei de algo que eu amo, que é música; falei […]

21 maio 2014

Relato sobre amamentação e o que eu aprendi com essa segunda experiência

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Esse é um relato detalhado da amamentação do Leo e descoberta da APLV dele. Um relato nu e cru, como vocês me pediram. Leonardo completou seis meses no dia 17. E um mês desde que mamou no peito pela última vez. É bem difícil para mim escrever e aceitar isso. No início era mais, claro. Depois a gente vai se resignando, vai se acostumando com o que não deu certo […]

24 abr 2014

Sobre vaginas, partos e preconceitos

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Normalmente, eu não me envolvo em assuntos polêmicos, por falta de tempo e para não me estressar mesmo, confesso. Mas, certos assuntos mexem comigo a ponto de ter que escrever sobre eles. É o caso desse post, porque, para mim, é um assunto que está diretamente ligado com um dos meus últimos textos, sobre censurar as atitudes e a personalidade de nossos filhos. Desde crianças, nós mulheres aprendemos que nossa […]

31 mar 2014

Algumas razões para adiar o primeiro banho do bebê

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  Esses dias li uma matéria falando sobre os benefícios de se adiar o primeiro banho do bebê. Como tudo que envolve parto e nascimento me interessa bastante, achei bacana traduzir a matéria para o blog. A original (em inglês) pode ser lida aqui. Quando Melanie nasceu, ficou alguns minutinhos comigo e logo seguiu com a pediatra para outra sala, onde foi examinada, limpa e tomou seu primeiro banho, pouco mais […]

18 mar 2014

Conselhos para os primeiros meses como mãe

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Depois de escrever o post sobre os últimos três meses, concluí que, se eu pudesse dar conselhos a mim mesma, para os meus primeiros meses como mãe, eu diria: – Dedique todas as suas energias a produzir leite, conhecer e se conectar com seu bebê, apenas. – Durma sempre que possível, mesmo que for só por cinco minutinhos. Faz diferença. – Confie no seu leite. – Confie no seu instinto materno. […]